Recorde mundial de apneia: homem fica impressionantes 29 minutos sem respirar debaixo d’água

O recorde mundial de apneia voltou a chamar atenção mundial após um mergulhador conseguir ficar sem respirar por impressionantes 29 minutos debaixo d’água. O feito extraordinário reforça os limites do corpo humano e destaca o nível extremo de preparo físico e mental exigido nesse tipo de desafio.

O responsável pela marca histórica é o croata Vitomir Maričić, que alcançou o tempo de 29 minutos e 3 segundos em uma prova de apneia estática realizada em junho de 2025, na cidade de Opatija, na Croácia.

Como o recorde de apneia foi alcançado

Para atingir o novo recorde de apneia, o atleta utilizou uma técnica permitida na modalidade: a inalação de oxigênio puro por cerca de 10 minutos antes da tentativa. Esse procedimento altera temporariamente os níveis de oxigênio e dióxido de carbono no organismo, possibilitando ficar sem respirar por mais tempo com segurança relativa.

A prova foi realizada em uma piscina de aproximadamente três metros de profundidade, diante de espectadores. Apesar da aparente tranquilidade, o esforço físico é intenso, especialmente devido às contrações involuntárias do diafragma ao longo do tempo.

Novo recorde supera marca anterior com folga

O novo recorde de apneia superou em quase cinco minutos a marca anterior, que era de 24 minutos e 37 segundos, estabelecida em 2021 por Budimir Šobat, outro mergulhador croata.

Segundo Maričić, após cerca de 20 minutos submerso, o desafio se torna mais controlável do ponto de vista mental, embora o corpo enfrente um desgaste crescente.

Mais do que um recorde: alerta ambiental

Além do desafio esportivo, o atleta afirmou que o objetivo também era usar o recorde de apneia como forma de chamar atenção para a preservação dos oceanos. A iniciativa reforça como feitos extremos podem ser usados para conscientização ambiental.

Especialistas alertam: não tente replicar

Embora impressionante, ficar sem respirar por tanto tempo é algo restrito a atletas altamente treinados. A maioria das pessoas consegue prender a respiração por apenas alguns segundos ou poucos minutos, e tentar reproduzir esse tipo de feito pode ser extremamente perigoso.